2023-10-01から1ヶ月間の記事一覧

ダイエット記録 20231001(日)からの一週間

各種データ(7日間平均) BMI あすけんより 雑感 各種データ(7日間平均) BMI 22.1 あすけんより 食物繊維量 18g 副菜 397g アルコール 27g 目標摂取カロリーとの差(7日間平均) →見直し中 消費カロリー(7日間平均) →見直し中 食事記録はこちら 雑感 …